長腿李亞男:好身形全靠做運動及健康飲食

KK Sep 2017

長腿人妻李亞男最近在Instagram上載了一張性感的低胸造型照,更表示老公王祖藍看了之後要「休咗佢」!李亞男雖然有天生長腿的優勢,但後天也靠做運動及飲食keep身形,好身材絕對令女生羨慕不已。

李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit
李亞男身高172cm,身形苗條得來,上圍也甚有睇頭!

李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit
李亞男的比堅尼照片,更能看清楚她的美好身形。

李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit
今年年初,李亞男跟老公王祖藍到馬爾代夫渡假慶祝結婚兩週年,幸福的女人特別美。

李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit
王祖藍之前更上載一張跟老婆李亞男的肚腩照,可見李亞男fit得無話可說!

李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit
身形十分標準的李亞男,通常以健康小性感的造型亮相各大公開活動。

李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit
擁有超平坦的小腹,相信是很多女生的目標吧?

李亞男keep fit法則1:吃早餐

李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit
早餐是一日之中最重要的一餐,所以絕對不能跳過,只要吃對早餐,更有助減肥。(延伸閱讀:早餐的重要!這樣吃便可養成易瘦體質

李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit
李亞男經常在家自製早餐,更表示雞蛋是她的最愛,其餘會配搭水果、牛油果、麵包等食物。

李亞男keep fit法則2:自家煮食

李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit
李亞男是美女廚神,平日喜歡在家做「煮婦」,無論是正餐還是甜品都難不到她,而且自煮的菜式,調味可由自己控制,比外面吃的更健康。

李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit
李亞男更會自己蔬菜自己種,曾成功種出薯仔及冬瓜,相信自己種出來的蔬菜更加美味吧。

李亞男keep fit法則3:自製健康果汁

李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit
以新鮮蔬果榨出果汁,美味之餘,更可為身體排毒。

李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit
吃得健康,膚質自然更好。

李亞男keep fit法則4:勤做運動

李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit
李亞男一有時間便到健身房做gym,修修身體線條。

李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit
除了健身,也會在工作前抽時間去跑步。

李亞男, 瘦身, 減肥, keep fit
有時間的話,更會行山,親親大自然。

 

<<閱讀更多>> 史上最強氣墊粉底:全新MY ARMANI TO GO CUSHION

YOU MAY ALSO LIKE